catarro e mal di testa

Oggi mi sono svegliata con un forte mal di testa dovuto a del catarro.
Iniziare la giornata così non è il massimo quindi corriamo subito ai ripari:
Facciamo scaldare dell'acqua e aggiungiamo :
1 goccia di olio essenziale di timo
3 gocce di olio essenziale di pino mugo
3 gocce di olio essenziale di tea tree

Finiti i vostri suffumigi preparatevi una tisana balsamica , io utilizzo questa 👇🏻che vi aiuterà a fluidificare il catarro e ricordatevi di evitare il consumo di latte e latticini perché aumentano le secrezioni bronchiali, e di bere molta acqua.
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