FEBBRAIO
Il nome Febbraio deriva dal latino "februare" che significa "purificare" o anche "un rimedio agli errori". Questo vuol dire che è giunto il momento di fare un po' di pulizia, che può essere mentale🧘🏻♀️, spirituale o semplicemente casalinga 🧹. Questo post vorrei dedicarlo alla pulizia per me più importante, quella della mente. Già L'antica medicina araba e anche quella greca consigliavano di fare lunghe passeggiate nei boschi e tra le piante in fiore per purificare lo spirito e prevenire le malattie. Noi siamo parte della Terra e della natura ed è a questi elementi che dobbiamo affidarci per ritrovare un armonia mentale. Molti studi dimostrano che chi è abituato a meditare o ad esercitare il rilassamento ha un sistema immunitario più forte. Le stimolazioni olfattive sono le uniche, a differenza degli altri sensi, ad arrivare direttamente alla corteccia cerebrale. Ma come ci si purifica la mente con l'aiuto degli oli essenziali?