INSONNIA
In aromaterapia gli oli essenziali possono aiutarci a dormire meglio e quindi ad affrontare la giornata con più carica. Ricordatevi che occorre avere costanza e pazienza in aromaterapia. Quando si manifesta un malessere, bisogna dare tempo agli oli essenziali di riportare il nostro corpo e la nostra mente a ritrovare il giusto equilibrio. Per cominciare è necessario risalire all'origine dell'insonnia e utilizzare quindi l'olio essenziale più adatto. In ogni caso si consiglia di iniziare a diffondere il vostro olio essenziale già dopo cena in un diffusore ad ultrasuoni impostato sulla luce BLU. Per sapere dove acquistarlo 💌 scrivimi In generale ci si affida ai seguenti 5 oli essenziali ed ora vi spiegherò il loro utilizzo: LAVANDA E' l'olio calmante per eccellenza. Agisce sul sistema nervoso, tranquillizzando il battito cardiaco. Dosi: dalle 10 alle 15 gocce. ARANCIO Agisce rallentando i pensieri e calmandoli. Utilizzate quest'olio se la vostra insonnia deriva